Программа похудения с помощью продуктов серии Fit Line

Мы предлагаем Вам бесплатную консультацию врача

Несомненно существует множество методик похудения. Решающим при этом является то,что худеть нужно не только эффективно, но и безопасно, то есть снижение веса не должно вредить Вашему здоровью.
Безопасно худеть означает, что организм должен при уменьшении количества калорий получать все жизненно необходимые вещества (например витамины). Таким образом. Вы  во время сбрасывания веса будете работоспособны и у Вас будет достаточно сил для семьи, работы и досуга.
Безопасно и эффективно сбрасывать вес означает также, что в первую очередь организм будет избавляться от жиров, а не от жизненно необходимых ферментов и веществ, нужных для построения мускулатуры, как это часто бывает при односторонних диетах, голодании или посте. Односторонние диеты, следующие одна за другой, приводят к так называемому эффекту Йо-Йо, когда с увеличением количества диет растет и Ваш вес. Причина состоит в том, что односторонние диеты понижают Ваш основной оборот (потребление энергии в состоянии покоя) и держат Ваш вес, усложняя следующие попытки сбросить лишние килограммы. С помощью коктейлей ФитЛайн, используя наши рекомендации. Вы сможете не только эффективно и безопасно похудеть, но и в дальнейшем держать вес под контролем.

Особенности и отличительные черты коктейлей Фит Лайн
Коктейли Фит Лайн - это высококачественные диетические продукты питания для полноценного питания или для замены приема пищи.

• Коктейли Фит Лайн благодаря своему сбалансированному составу обеспечивают в рамках комплексной программы снижения веса безопасное снижение веса и контроль за весом.

• Коктейли Фит Лайн дают 717 ккал в день при полной замене питания и 179 ккал за один прием пищи, при этом они обладают высокой концентрацией питательных веществ (т.е. в них содержится много питательных и биологически активных веществ при низкой калорийности).

• Коктейли Фит Лайн при снижении веса поддерживают мускулы наилучшим образом, благодаря белковым составляющим, т.е. сгорают жиры, а не мышцы.

• Коктейли Фит Лайн поставляют в организм жизненно необходимые жирные кислоты,
  витамины и минеральные вещества. У Коктейли Фит Лайн поддерживают работоспособность с помощью содержащихся в них углеводов, которые необходимы нашему мозгу и нервам.

• Коктейли Фит Лайн содержат достаточное количество балластных веществ, которые обеспечивают нормальное пищеварение и контроль за весом.

• Коктейли Фит Лайн, размешанные с водой, уже отвечают всем требованиям о
  диетическом питании, установленными в Германии и Швейцарии. 

• Коктейли Фит Лайн разработаны в соответствии с концептом транспортировки
  питательных веществ Фит Лайн, что способствует оптимальному усвоению питательных веществ.

• Коктейли Фит Лайн содержат жирорастворимые витамины в мицеллированной форме, что способствует более быстрому и эффективному усвоению.

• Коктейли Фит Лайн выпускаются в трех вкусовых вариантах: ваниль, банан и шоколад.

• Благодаря своему сбалансированному составу, коктейли ФитЛайн являются идеальным дополнением к питанию для всей семьи. 

Коктейли Фит Лайн замечательно подходят в качестве легкой полезной еды для активных людей, на работе и в свободное время. 

Как лучше всего сбрасывать вес с помощью коктейлей Фит Лайн?

Прежде чем Вы начнете сбрасывать вес, то сначала осознать, какими были Ваши привычки в еде до этого. Что, когда, где, сколько и почему Вы едите и пьете в течение дня? Ведите в течение недели честный и полный дневник питания (еда и питье). Вы будете удивлены тому, что узнаете о самом себе. Поставьте себе реальные цели для похудения. Всегда помните о том/ как долго Вы набирали лишний вес. Дайте себе время на то, чтобы этот вес сбросить. Не каждому дано иметь фигуру модели. Поэтому стремитесь к тому весу, при котором Вы будете себя чувствовать хорошо/ а не к какому-то утопическому весу Вашей мечты. Сколько килограммов можете сбросить лично Вы, зависит от Вашей генетической предрасположенности и других факторов, на которые Вы не всегда можете повлиять, такие как например пол (мужчины сбрасывают вес легче женщин), возраст (чем Вы старше, тем труднее Вам сбрасывать вес), от распределения жира (от жира но животе можно избавиться быстрее, чем от жира на бедрах), от количества лишнего веса (чем больше лишнего веса, тем легче и больше можно сбросить за определенный период времени) и конечно много зависит от естественного расходования калорий при интенсивном движении.
Чудеса происходят, к сожалению, редко. Просто сбрасывание веса требует времени, а
прежде всего желания изменить что-то в своих привычках.
В случае, если Вы страдаете какими-либо болезнями или подвергаетесь другим факторам риска, спросите прежде всего своего врача, является ли для Вас похудение целесообразным. Благодаря коктейлям ФитЛайн в Ваших руках, Вы можете безопасно и надолго сбросить вес. 

О том, как можно использовать использовать коктейли ФитЛайн, и что нужно учитывать при похудении и поддержании веса, Вы сейчас узнаете.

Фаза 1: Эффективное снижение веса.

Частые короткие и быстрые сеансы похудения со временем ведут не к уменьшению, а к увеличению веса (эффект Йо-Йо). Выделите сознательно 3-4 недели для похудения.

• Замените 2 приема пищи в день коктейлем ФитЛайн и питайтесь обычным образом только один раз в день (легкая нежирная пища с большим количеством фруктов, овощей, салатов, картофеля, риса). В идеальном варианте пейте по порции коктейля утром и вечером/ а в середине дня питайтесь как обычно, чтобы пищеварительный аппарат не был ночью перегружен.

• Поддержите процесс сбрасывания веса и очищение кишечника (выведение шлаков), выпивая 1 порцию напитка Файто в день за полчаса до обычного приема пищи (он также регулирует аппетит).

• Выпивайте за день не менее 2 - 2,5 литров не содержащей калорий жидкости (минеральная вода, фруктовый чай, сильно разбавленные фруктовые соки, никакого кофе, черного чая или алкоголя) в дополнение к коктейлям. Употребляя жидкость в достаточном количестве. Вы сможете избежать проблем, возникающих обычно при снижении веса (напр. головные боли) и поддержите свое самочувствие в хорошем состоянии.

• Поддержите процесс снижения веса двигательной активностью (например, одна продолжительная прогулка в день) или занятиями спортом. Занятия спортом способствуют сжиганию жиров, если Вы тренируетесь при низкой интенсивности (пульс не учащенный) в течение 30 минут. Измерение пульса под наблюдением позволяет заниматься с правильной интенсивностью. Идеальными видами спорта являются те виды, которые связаны с тренировкой выносливости, такие как спортивная ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание. Движение ощутимо улучшает Ваше самочувствие во время сбрасывания веса и помогает сохранять душевную уравновешенность.

• Старайтесь в достаточной мере расслабляться, чтобы избежать неконтролируемых приемов пищи и атак острого голода. Зачастую 10-ти минут осознанного покоя в день достаточно. Возможно Вы захотите пройти курс расслабления.

Краткое резюме: 

• 2 порции  коктейля ФитЛайн  в день

• 1 порция Файто 

• 1 прием пищи (нежирной) 

• много жидкости много движения и релаксация

Из-за потери воды в первые дни Вы, как правило, вес будете сбрасывать быстрее. После этого процесс похудения замедляется или вовсе прекращается. Особенно у женщин в течение их цикла вследствие гормональных изменений происходит накапливание воды в организме, что может скрыть уже достигнутый результат. В течение месяца однако все приходит в норму естественным образом.
Взвешивайтесь в одно и то же время на одних и тех же весах без одежды.
Выведение ядов, образующихся в процессе обмена веществ, во время похудения можно
поддержать путем приема антиоксидантов (Цельшутц).
Против возможного при сбрасывании веса неприятного запаха от тела или изо рта с
успехом защищает Деораль.

Фаза 2: Фаза перестройки и стабилизации

После трех - четырех недель сбрасывания веса начинается самое важное и несомненно трудное время - поддержание достигнутого веса. За последние недели Ваш организм научился обходиться меньшим количеством калорий (экстремальная для него ситуация), а килограмм у Вас теперь меньше, чем три - четыре недели назад. Меньше килограмм означает, что теперь для этого меньшего количества килограмм Вам требуется меньше еды. Оба фактора (потеря веса плюс механизм экономии вашего организма) усложняют поддержание достигнутого веса. При переходе на нормальную пищу может начать накапливаться вода, кок в первые дни при снижении веса. Отведите достаточно времени для этой фазы. Дайте себе и Вашему телу время на то, чтобы перестроиться! 
Самое главное правило: фаза перестройки и стабилизация должна длиться в два раза дольше, чем фаза сбрасывания веса. 
Т.е. после 20-ти дней сбрасывания веса требуется 40 дней для фазы перестройки и стабилизации. Чем серьезнее Вы отнесетесь к этой фазе, тем большего успеха Вы достигнете при долговременном сохранении достигнутого веса. 
В период перестройки и стабилизации особенно нужно обращать внимание на следующие моменты:

• Заменяйте один прием пищи в день порцией коктейля ФитЛайн и два раза питайтесь обычно (легкая нежирная пища с большим количеством овощей/ фруктов, салатов, картофеля, риса, продуктов из муки грубого помола и с малым количеством жиров/ колбасы, мяса, яиц).

• Поддержите процесс сбрасывания веса и очищение кишечника (выведение шлаков), выпивая 1 порцию напитка Файто в день за полчаса до обычного приема пищи (он также регулирует аппетит), выпивайте за день не менее 2-х - 2/5 литров не содержащей калорий жидкости (минеральная вода, фруктовый чай, сильно разбавленные фруктовые соки, никакого кофе, черного чая или алкоголя) в дополнение к коктейлям, идеальным решением будет травяной чай Herbaslim.

• Во время фазы перестройки и стабилизации двигательная активность или занятия спортом играют решающую роль для долговременного успеха. Это доказано многочисленными научными исследованиями. Без дополнительного движения нет долговременного успеха. Поддержите сохранение достигнутого веса с помощью активного движения (напр. одна длительная прогулка в день) или занятиями спортом. Занимаясь спортом, Вы укрепляете свое тело и мускулатуру. Больше мускулов означает не только лучше выглядеть, но и большее расходование калорий и таким образом более быстрый обмен веществ.
  То есть вы можете больше есть и пить, не прибавляя в весе!

• Старайтесь в достаточной мере расслабляться, чтобы избежать неконтролируемых приемов пищи и атак острого голода. Зачастую 10-ти минут осознанного покоя в день достаточно. Возможно Вы захотите пройти курс расслабления.

• Не ешьте и не пейте бесконтрольно между приемами пищи. Между делом лучше съешьте кусок какого-нибудь фрукта вместо жирных сладостей, а лучше съешьте фруктовый батончик Quicky.
  
  Краткое резюме: 

• 1 порция коктейля ФитЛайн

• 1 порция Файто

• 2 приема пищи (нежирной)

• много жидкости

• много движения и релаксация

Заключительные замечания, относящиеся с фазе снижения веса верны и для этой фазы. Если Вам с успехом удается в течение долгого времени поддерживать достигнутый вес, но Вы хотите похудеть еще, то Вы можете теперь начать новую фазу снижения веса. Чем больше движения и занятий спортом Вы включили за это время в свою повседневную жизнь, тем легче Вам будет даваться новая фаза снижения веса и тем легче Вы будете сбрасывать вес.
Не начинайте новую фазу снижения веса слишком рано. Прежде нужно закрепить достигнутый основной оборот вашего организма (потребление калорий в состоянии покоя), чтобы избежать эффекта Йо-Йо!

Фаза 3: Длительное поддержание достигнутого веса и спортивной формы

• Во время этой фазы перейдите постепенно на трехразовое питание или на 5 небольших приемов пищи в день. Поддержание веса будет для Вас легким, если Вы будете питаться в соответствии с правилами Германского общества питания. Прежде всего следите за тем, чтобы в Вашей еде присутствовали овощи, фрукты, салаты и продукты из муки грубого помола. Ешьте меньше жирных продуктов, таких как колбаса, жирный сыр, яйца и т.д.. Особенно следите за своими привычками в питье, поскольку в большинстве случаев избыток веса появляется не из-за еды, а из-за питья. Ешьте регулярно, поздно вечером не ешьте.

• Постепенно сократите прием коктейлей ФитЛайн и пейте их целенаправленно в специальные разгрузочные дни, когда Вы все приемы пищи заменяете коктейлями.

• Поддерживайте свой кишечник, выпивая в день одну порцию напитка Файто. Компоненты Файто поддерживают контроль за весом, поддерживают кишечник в здоровом состоянии и обеспечивают хорошее самочувствие.

• Дополняйте свое обычное питание напитком Фитнесс-Дринк и другими продуктами ФитЛайн (напр., Эмусол Q10).

Перечисленные выше советы по двигательной активности и релаксации особенно важны во время этой фазы.


Ну, нам остается пожелать Вам успехов в контроле за весом! Имея коктейли ФитЛайн и другие продукты ФитЛайн, Вы обладаете высокоэффективными продуктами. Однако желание сбросить вес и желание изменить "вредящие весу" привычки может исходить только от Вас самих. Хорошее самочувствие, прекрасный внешний вид и здоровье стоят того!

Хорошего начала и больших успехов желает Вам Ваша команда ФитЛайн.

НАЗАД

ГЛАВНАЯ

ПРАЙС-ЛИСТ